Ternyata Stres Menyebabkan Masalah Kulit Serius, Bagaimana Mengatasinya?

Jakarta, AktualNews – Masalah kulit tak hanya dipengaruhi oleh faktor eksternal seperti perubahan cuaca, polusi, atau kebersihan kulit yang kurang terjaga. Lebih dari itu, Masalah kulit ternyata datang dari dalam diri sendiri, seperti stres yang berlebihan. Dikutip dari pernyataan dr.Eddy Karta, Sp.KK, “Studi menunjukkan bahwa stress emosional dapat memicu beberapa gangguan kesehatan kulit misalnya jerawat, eksim (dermatitis), psoriasis, biduran (hives/ kaligata) dan gatal melalui jalur produksi hormonal (hormon kortisol yang dipicu oleh stres).”

Lalu bagaimana mencegah dan mengatasi masalah kulit akibat stres? iStyle.id yang merupakan destinasi produk beauty, fashion, dan lifestyle telah merangkumnya sebagai berikut:

BACA JUGA:iStyle.id Bagikan Cara Merawat Kulit Agar Tetap Sehat dan Glowing Saat Berpuasa

* Makan sayur dan buah yang banyak mengandung air

Sayur dan buah mengandung vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit, khususnya untuk hidrasi kulit dan menjaga skin barrier (lapisan kulit paling luar). Pilihlah sayur dan buah yang banyak mengandung air, seperti timun, tomat, brokoli, bayam, paprika, semangka, dan masih banyak lagi.

* Istirahat cukup untuk memberi waktu kulit beregenerasi

Saat tidur, kulit akan bekerja untuk memperbaiki sel-sel kulit. Agar kulit bisa melakukan regenerasi dengan sempurna, perlu istirahat 6-8 jam dalam sehari. Selain itu, kulit mengalami proses penuaan setiap hari dari polusi dan radiasi. Dengan istirahat yang cukup, kulit akan menyerap skincare secara maksimal.

* Optimalkan dengan penggunaan kosmetik yang tepat

Menjaga kesehatan kulit dari pengaruh buruk stress juga dapat dilakukan dengan menggunakan skincare dan kosmetik yang tepat. Kandungan dalam kosmetik juga mempengaruhi kondisi kulit jangka panjang. Pastikan untuk selalu memilih kosmetik yang sesuai jenis dan kondisi kulit. Beberapa kosmetik juga hadir dalam konsep vegan yang cenderung aman untuk semua jenis kulit. Untuk memilih kosmetik yang sesuai dengan kondisi kulit, iStyle.id sedang mengadakan kampanye iStyle Beauty Fair yang berlangsung dari tanggal 01 hingga 30 Juni 2024.

BACA JUGA:Tak Hanya Baik untuk Kesehatan Mata, Wortel Punya Sederet Manfaat untuk Menjadikan Kulit Glowing!

CEO iStyle.id Steven Calvin Victory mengatakan “iStyle.id tak hanya sekedar menyediakan kebutuhan kecantikan untuk para customer-nya. Lebih dari itu kami turut mengkurasi setiap produk kecantikan seperti yang kami lakukan melalui kampanye “iStyle Beauty Fair” di bulan Juni ini untuk memudahkan para customer dalam memilih produk kecantikan kesayangannya,”

Tak hanya promo menarik, tersedia juga diskon dan cashback hingga Rp400 ribu dari bank dan partner, seperti UOB TMRW, DBS, Permata Bank, Panin, Indodana, Maybank, YUP!, Line Bank, BCA, Mandiri, dan BNI. Untuk info selengkapnya kunjungi iStyle.id dan klik kategori “Kecantikan dan Kesehatan”. Selamat berbelanja!***

Sumber: