Ini Manfaat Bangun Pagi
Aktual News-Tuhan telah menciptakan alam semesta ini dengan takdirnya untuk kebutuhan semua mahluknya, ingatlah Tuhan juga telah mengingatkan kepada hambanya untuk selalu mengargai waktu, beberapa kali Tuhan menyebutkan waktu di dalam kitab suci dan dalam penciptaanNya Tuhan juga menggunakan waktu seperti tertulis dalam kitab suci, " Enam hari lamanya Tuhan menciptakan langit dan bumi, dan pada hari ke tujuh Tuhan bersemayam di atas Arsy'. Sungguh Tuhan telah mengajarkan kita untuk benar-benar memanfaatkan waktu untuk hal-hal yang bermanfaat dan waktu jugalah kita akan kembali kepadaNya, nah sobat untuk itu kita diingatkan selalu untuk menjaga waktu terlebih bagi umat muslim wajib dengan menjalankan ibadah yang lima waktu dalam sehari-semalam. Berbicara waktu tentu kita dianjurkan untuk memanage secara disiplin dimulai dari rutinitas bangun pagi, karena waktu pagi merupakan waktu yang sangat tepat untuk memulai segala rencana yang akan kita kerjakan. Bangun pagi juga selain memberikan manfaat untuk kesehatan juga sangat dianjurkan untuk mengawali aktivitas karena memiliki banyak manfaat, bangun pagi dapat menstabilkan organ-organ tubuh setelah di refres dengan tidur, hal ini juga sudah dibuktikan kalau bangun kesiangan ada rasa pusing dan tentunya aktivitas akan tergangu karena tergesa-gesa. Keutamaan bangun pagi seperti diajarkan pada semua agama banyak sekali manfaatnya hal ini juga sudah dilakukan oleh tokoh-tokoh yang mengutamakan waktu pagi seperti dikutip dari berbagai sumber. Tokoh-tokoh yang mengutamakan waktu pagi. 1. Mark Zuckerberg (Pengagas Facebook) akan bangun pada sekitar 6.00 pagi setiap hari, senam, sarapan, membaca dan memakai baju yang warnanya sama pada jam 8.00 pagi dan terus menuju ke pekerjaan. 2. Jack Dorsey (Co-Founder Twitter) akan bangun pada jam 5.30 pagi setiap hari dan akan berlari sekurang-kurangnya 10 km sehari setiap pagi sebelum memulai kerja untuk tingkatkan kekuatan dan kecerdasan diri. Katanya, hanya dengan sehat saja, beliau akan aktif, tenang dan senantiasa memikirkan solusi. 3. Warren Buffet (Investor), akan bangun pada jam 6.45 pagi dan akan membaca sekurang-kurangnya 6 jenis surat kabar pada setiap pagi tersebut. Beliau dikatakan membaca sekitar 500 surat kabar untuk mengasah ketajaman nilai bisnis dan sosial dalam hidupnya. 4. Bill Gates (Pengagas Microsoft) akan bangun sekitar 7.00 pagi setiap hari dan memerlukan tidur sekitar 8 jam sehari untuk menghasilkan otak dan badan yang kreatif setiap hari. Nah sobat, demikian tentang manfaat bangun pagi. [ Red/Akt-01 ] UG DANI Aktual News image ilustrasi
Sumber:
